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丰胸最好的方法是什么?

时间:2019-08-10 21:14:16 编辑:

导读:  本人妹纸,22,169CM,49KG,外观上看起来体型不错,瘦,腿长且细,但是人生最大自卑点就是!飞机场= = 其实也没有那么平啦,勉强B,想请教一下专业人士关于丰胸的问题

  本人妹纸,22,169CM,49KG,外观上看起来体型不错,瘦,腿长且细,但是人生最大自卑点就是!飞机场= = 其实也没有那么平啦,勉强B,想请教一下专业人士关于丰胸的问题。(提升至少一个罩杯) 1.手术副作用大么?会不会使乳腺癌发病率提高?(妹纸略有小叶增生) 2.CLARINS丰胸产品好么?外涂的丰胸霜是不是比手术安全呢? 3.我是不是一定要增加脂肪才有可能丰胸?49kg是好不容易减下来的= = 4.健身有没有丰胸的效果呢?如果没有…

  丰胸最好的方法是找出胸小原因然后才是解决问题。很多人胸部偏小的原因是因为身体里脂肪少也就是瘦,第二个是身体里的雌激素偏少,乳腺管不发达。既然你偏瘦那么可以每天喝两杯全脂牛奶来增加脂肪或者平时多吃一些胶质类食物;例如猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。这些胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。胶质类食物是乳房长大的重要成份之一,具有相当好的丰胸效果。

  乳腺管不发达,雌激素分泌过少,那么我们可以通过经络按摩或者通过使用丰乳霜配合按摩来疏通乳腺,促进营养的吸收和雌激素的分泌。有一些女性是通过内服一些丰胸产品来平衡激素水平来促进胸部发育的。但是内服的产品需要注意的一点在于,因为主要是通过控制体内激素的分泌,体质不好的有可能会导致经期紊乱,所以建议在医师在指导下服用。对这方面有什么疑问的可以问我。

  因为乳房丰满的基础是脂肪与肌肉组织,是丰胸的基础。 既然前面通过控制饮食增加了脂肪,胸部也开始增大了。那么就需要塑形了。可以多做一些提胸的运动,可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满,同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的运动。

  1.游泳。游泳除了对肺部有益外,对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,乳房丰满;俯卧撑。俯卧床上,身体放正直,双手支撑身体时收腹挺胸,双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲,身体不能着床。渐次增加次数。

  2.扩胸操。仰卧长凳上,两手拳心相对,持哑铃内收到胸前,然后两臂向两侧外展,动作应轻柔缓和,哑铃向胸前内收时吸气,来回数十次;韵律操。在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而使乳房坚挺饱满。

  3.早晚按摩:每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。方法是:仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,到乳房皮肤微红时止,最后提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。

  4.科学饮食:从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期,第18—24这七天为次佳时期,在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚。

  挑选适宜的内衣,给胸部一个舒适的家。在你选择内衣的时候,不要忘记你的乳房需要一个家。所以许多时候挑选一个好的内衣,比挑选一个好的丰胸的方法更加重要。

  每天吃粗粮,食物丰胸最好的办法。科学饮食,能够弥补体内所需求的养分,并保证每天身体晓畅。乳房肿块啊什么的其实都是毒素的凝聚,体内毒素少了,乳房最健康,丰胸也变得简单。

  提示各位JM们,在丰胸的时分千万不要忘了运动。丰胸运动不只能够丰胸,还能够促进血液循环,保持身体健康,是最健康丰胸的最好办法之一。其间游泳是深受妹子喜爱的最健康丰胸办法。如果你是刚生完宝宝,那么这个丰胸办法对你来说是最适合的了,不只能够锻炼你的胸部肌肉,还能够使你的胸部丰满充溢弹性。

  运用丰胸产品算是当今最为流行并且也最最健康的丰胸办法了。2010年就有研讨标明丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的!并且丰胸产品是外用的,所以比较安全,性价比也很高,一般花费并不大。不过挑选丰胸产品,一定要挑选安全有用,成分是天然的无添加的产品。

  你好,体型瘦的人也是可以做自体脂肪丰胸的。自体脂肪隆胸体脂量在16以上都可以做自体脂肪隆胸,体脂量的算法如下:体重/(身高的平方),其中体重的单位是千克,身高的平方是米,二者相除得出的即是你的体脂量。体脂量在16以上说明人体局部会有脂肪堆积,局部堆积的脂肪,可以作为脂肪丰胸的取脂区。

  目前的技术越来越好,体型瘦的人脂肪珍贵怎能浪费,现阶段市场上各个整形机构大大小小层出不穷,选择一家正规的机构和权威的专家尤为重要,提醒大家不要急于变美而选错机构,否则后果不堪设想,追求完美的体态一定要以保证身体健康和安全。

  曾经的我也是一个低头就能看见脚,穿吊带只有清纯没有性感的小平胸,不过经过我的亲身试水,告诉了平胸妹子们一个道理,世上无难事,只怕你不知!

  1. 抬起左手臂用右手将左手臂的赘肉推至胸部上, 大概推个十次然后再换边。

  Emmmm....以上是我自己总结的哈,可能表达不太到位!大家可以自行搜索丰胸操!

  然后配合这个丰胸精油使用,我用的是育茹轩韵妃精华液,可以让手与胸接触的更加滑顺,然后就是这个丰胸精油我特别喜欢的一点就是不会油腻很清爽,十分适合夏天了!每次按摩差不多十几分钟的样子就能感觉到胸部在发热,一直坚持不仅能让胸部变大变挺,其实还有一方面能促进这部分的血液流通,身体也会倍儿棒!

  手术其实没有到非常想要,是不建议啦!毕竟有风险,加上你那么瘦,应该没有多少自体脂肪吧?

  我觉得你太瘦啦,很瘦的妹子胸大的可能性很小的,最好吃的稍微再胖一点儿!

  按摩霜不好一口否定,但是很多朋友试过和我表示没有什么用!最近还出现一个酒酿蛋的,千万不要喝,已经有朋友表示没有用,并且由于太上火导致一周便秘,很可怕!接下来又是我的按点回答了,

  1、可以运动,把胸大肌练大,显得胸部比较挺!记得穿运动内衣!跑步尽量少,每次运动前后十分钟热身放松即可!

  2、补充蛋白质,多吃牛羊肉,鸡蛋白,鱼肉等。还有就是重要的豆类,比如豆浆,豆腐等等。

  3、保证充足的睡眠,熬夜会导致缩胸,还会让丰胸效果减少,吸收不好等等!

  5、我的硬广,喝中草药温补的药方子来补充气血,疏通乳腺达到丰胸!自己在喝,已经升杯。

  6、选择合适的内衣,不要再穿那种厚杯的内衣了,对胸部的挤压是非常之不好滴!然后每次上厕所就拨胸,把脂肪都集中到胸部上!

  微信公众号:小怪兽MonsterPub 微博:小怪兽MonsterPub

  看到妹纸的基本信息,感觉身材还是很不错的,大胸不等于绝对性感,小胸也不意味着一定没料,首先应该建立自信心,其实丰胸也不是不治之症,总归有方法,只是现在市面上太多的所谓鸡肋的丰胸方法和一些说的天花乱坠的丰胸广告,卖产品,给大家带来困扰,用后或者操作后也不得其解,效果差强人意,严重的还可能有副作用,下面我来给大家推荐两种靠谱,有效的方法,推荐后的朋友都说效果还不错

  其一,锻炼胸大肌(也就是你所谓的健身)是可以起到作用的,因为乳房附着在胸大肌上,主要由乳腺组织、脂肪组织、结缔组织和 血管、淋巴管和神经等。根据乳房的位置和组成部分来看,真正能够带来胸部丰满的主要有胸大肌和脂肪组织。女性的胸大肌一般的比较薄,所以增长的空间不大,但是锻炼好了也是会有增长的。

  其二,就是脂肪的增加,这是最见效的方式。在网络上有大量的关于丰胸的食谱以及大家提供的比如木瓜丰胸等民间小偏方。在理论上没有错,乳房主要是脂肪组成,增加脂肪必然会丰胸,但是带来的也会是整体体重的增加,妹子们当然不喜欢。

  所以你可以考虑不用减肥,通过按摩乳房的方式来增大乳房,这液是最佳,最有效的方法就,因为乳房的脂肪跟身体的脂肪有一些区别,乳房的脂肪属于游离脂肪,可将这些游离的脂肪通过按摩聚合在一起,使乳房有增大的效果,这也验证民间说法结婚后的女子乳房会增大,一方面是因为哺乳等,对于那些雌激素无效的妹子,按摩真的有效。

  看到这里,老公们,男票们是不是也想学起来,不仅为了呵护自己的爱人,也是为自己谋福利不是? 当然这种揉需要坚持和方法,具体揉法大家可以找度娘,注意别心急把乳腺揉断啦!

  至于你说的通过药物产品来丰胸,不可取哈,通过摄入(通过含雌激素的食物或药物)雌激素虽可使乳房体积增大,但同时会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。如果怀疑自己雌激素水平低,或为了防治更年期后的骨质疏松,需要先到医院咨询妇科医生,由医生决定是否需要补充,以及补充的剂量和周期,自己乱服补品和雌激素药物,剂量难以控制,安全难以保证。

  总之,想丰胸的话,如果你不想做手术,也不想补充雌激素(增加肿瘤风险),就死了这条心吧,还是老实按照上面的两个方法实践吧,虽然见效果需要一段时间,但也是最安全的。

  温馨提醒:女生在一生中任何一个时期都应该抓住时机,对乳房进行科学养护。从月经来的第1天算起,第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期,可以采取手法按摩。要注意摄取适量的含有激素成分的食物,如:青椒、番茄以及豆类和坚果类等。

  分两种情况。未开发的胸部就像面团,揉一揉的面团,揉一揉就大了,应该是刺激激素分泌。已开发的胸部从大小上来说已经定型了,除非你愿意吃成胖子,但是可以通过健身改变胸型,胸型也非常重要啊!如果是第一种情况,请联系我,丰胸圣手,手到胸长!

  做俯卧撑很多美女认为做俯卧撑不是我们的运动,男人才做这样的运动呢。有的人认为我们没有劲啊!只能俯卧了,撑是别想了。其实不然,告诉你,什么都是练出来的,男同胞能做那么多的俯卧撑也是练的,所以我们刚开始做的少没关系,慢慢来,每天加一个,这样持续下去,以后每次就会做的多了。其实告诉大家个秘密哦~做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且可以增加弹性。所以说在没有使用妃珂馨之前多做俯卧撑对乳房的益处还是蛮多的。

  哑铃运动其实哑铃运动跟做俯卧撑的原理是一样的,都是增加胸部的肌肉,这里主要跟大家讲解下哑铃运动的动作要领:双手各握一个哑铃站立,双脚小幅度张开,膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲,直到你的背部与地面平行,手臂弯曲放在你前面,抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲),然后返回到起始位置,每次做3组,每组运动重复10次。注意,做时胸部要始终挺起。只要按照我说的做,效果很好哦~这种方法丹丹每天都在坚持呢。

  运动要领:妃珂馨提醒大家不穿bra,直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。

  为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在身体移到最高点时不完全挺直肘关节,重复上述动作10次。注意腹部收紧,感觉胸部在用力,腰也不要贴到地面。

  这种俯卧撑难度加大了成果也是很显著的,这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满,还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多,但可以通过锻炼使下胸肌增长,胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出,而且弹性也有了显著的增加

  1、自然站立,上身保持挺直,双手放在身体两侧,紧紧握着拳头。2、将双后手肘提高的胸部部位,使手肘和胸部成直角。吸气,然后慢慢呼出同时双手靠胸部的力量双手向前推出,重复这个动作10次左右。效果:锻炼胸部肌肉,让胸部肌肉更加结实挺拔。

  1、自然站立,上身挺直,双手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。2、吸气,呼气同时双手掌心向内挤压,双手向左移动,同时坚持10秒然后双手回到原来的位置。重复练习10次左右。效果:挤压胸部边缘多余的赘肉,改变胸部边缘的赘肉,使这些赘肉能够聚集到胸部。同时还可以减掉手臂的赘肉哦。

  1、俯趴在地上,双腿打开与髋同宽。双脚紧紧贴着地面。双手弯曲,手肘夹紧身体,额头踮地。手掌放在肩膀上方的地上。2、吸气,收紧手肘,伸展双腿,慢慢抬起上身,直到肘部伸直。肩胛骨向天花板拉伸。坚持15秒,然后放下,重复练习这个动作10次左右。效果:拉伸颈部、背部的肌肉,扩张胸部,让胸部的肌肉和线条得到充分的扩张。

  你能想象一个22岁身高172体重达到惊人的125斤(冬天胖的说不定还没下去)的女生只有A的悲伤吗?!?你能吗?!

  额 我记得知乎上有个帖子专门介绍各种丰胸方法的优劣,找了一会儿 找不到了,抱歉。简单地说结论:大胸靠基因,翘臀靠个人。

  最安全的丰胸方法只有增脂,但增不会只增胸。手术有垫东西的和注射东西的,各有利弊,具体记不清了。健身可以美胸,这不用怀疑,但是不能丰胸。

  另外,妹子这个身高的话,体重可能还是轻了一点。健身吧,增加点肌肉,体型更好看,没有大胸,还可以有翘臀么不是。有B罩杯还是可以了,以前以为国内的妹子大都是A,最近在国外,发现其实欧洲很多妹子也是A,小巧玲珑,盈盈一握不也挺好么。

标签: 美胸

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