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养生和减肥冲突吗?

时间:2019-10-07 13:52:30 编辑:

导读:  这两点是不发生冲突的

  这两点是不发生冲突的。养生是指身体发生不健康的情况时,或者想让自己的状态更加完美的时候去调理身体。减肥是指身体过胖而要去做的一系列行为。

  两者虽然不发生冲突,但是是有一定联系的。养生其实和瘦身有很大关系。养生通过调节身心平衡就能为健康瘦身起到了保驾护航的作用。有的人说想养生式的减肥,这也不防是一种办法。其实养生有很多种办法,比如平时多锻炼,养成好习惯。多吃一些养生性的食物,少吃一些辛辣的。

  而减肥最终的目的就是达到瘦。最重要的锻炼方法就是锻炼身体和食物的合理搭配。而减肥需要强大的毅力才能坚持下来。这一点就是和养生的不同之处。减肥听起来容易,实则做起来就很难。

  尤其是在冬天。由于天气寒冷,很多人不愿意锻炼。其实这个时候减肥和养生就可以结合在一起。在冬季减肥不单单是单纯的减肥,可以与养生相结合,才能保持身体健康,并且拥有一个完美的身材。

  展开全部我感觉二者是没有冲突的,养生和减肥都是为了身体更健康,但是减肥要注意方法,减肥也要每天按时吃饭,合理的搭配,所以说两者是没有冲突的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部肯定是不冲突的。合理的减肥也是可以达到养生的效果。在吃的方面,合理搭配,营养均衡,多运动,多吃水果,说到底两个还是相辅相成的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部我觉得并不冲突,现在不是很多人提倡健康减肥吗,这也就说明他们之间有着紧密的联系,减肥的时候,一天三顿可以清淡些,多吃水果,少吃饭多吃菜,每天坚持运动。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

标签: 养生减肥

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