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疫情在前在家如何保护眼睛

时间:2021-01-17 15:49:32 编辑:

导读:  原标题:疫情在前,在家如何保护眼睛现在由于各类学校都采取延迟上学,在家上网课等形式,学生每日看电子产品的时间也大大增加,但即使是在特殊时期也要注意视力保护

  原标题:疫情在前,在家如何保护眼睛现在由于各类学校都采取延迟上学,在家上网课等形式,学生每日看电子产品的时间也大大增加,但即使是在特殊时期也要注意视力保护。那么在家应该如何保护眼睛?①保持正确坐姿,最

  现在由于各类学校都采取延迟上学,在家上网课等形式,学生每日看电子产品的时间也大大增加,但即使是在特殊时期也要注意视力保护。

  ①保持正确坐姿,最好选择在书房看书或者学习。不要躺着或者在暗处看手机电脑,减轻眼部疲劳。

  ②有条件的情况下,可以在室内、阳台或者院子里多晒晒太阳。但并不是晒太阳时间越多效果就越好,即使晒太阳四五个小时也跟两个小时的效果是差不多的,所以这也强调了每日坚持的重要性,如果养成长久习惯对延缓青少年近视发展会有一定作用。

  ③如果学生佩戴角膜塑形镜或者是RGP镜,一定要特别注意个人防护,注意镜片护理,眼镜盒的护理,戴眼镜或者是取眼镜过程一定要洗手,避免感染。戴镜过程中如果出现眼红、眼涩这类不舒服情况,需要及时与医生沟通,做好个人防护。

  0.01%阿托品对于缓解近视发展具有较好的效果,可与其他矫正方法合并使用。

  ①儿童青少年视力筛查及复查、近视远视相关眼光配镜等检查在特殊时期建议暂缓就诊。

  ②如有突发眼红痛伴头痛、突发视物模糊、眼部外伤后伴视物模糊眼痛等情况,需要做好防护及时就诊。

  ③特别提醒,配戴隐形眼镜(包括角膜塑形镜)者,在此期间如果出现轻度感冒发生及眼部不适症状,请务必停戴。

标签: 眼部保养

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